co znaczy że

Nie mam już motywacji do prowadzenia dziennika, osiągnąłem cel, sylwetka mi się podoba, będę dalej ćwiczył bo lubię to robić ale będę robił różne odskocznie i starał się trzymać dobry wygląd. To mi wystarczy, z dziennika rezygnuje co nie znaczy że znikam bo do waszych wypisek chętnie zajrzę i skrytykuję bądź posłodzę :-D pozdro

ja napisze od siebie. w pierwszym posilku chodzi wlasnie o to, ze bialko jest z otrebow i mleka. skoo morales_37 radzi slusznie zastapienie ich platkami owsianymi to znaczy, ze nie ma juz bialka z otrebow. orzechy do platkow owsianych przy sniadaniu sa bardzo dobrym wyborem jesli chodzi o zdrowe tluszcze. pewnie, ze w ciagu dnia jest rozne [...]

[...] i pasuja zwyczajni do sniadania), nasiona jak np siemie lniane, tluszcz ze swiezych ryb no i ten z jajek(pamietamy, ze jemy cale). po treningu bialko i wegle-ryz i ryba pasuje. no i masz podwojna odpowiedz, znaczy, ze sobie poradzisz sciagnij tez dziennik bo naprawde warto, pozdrawiam Zmieniony przez - mengele88 w dniu 2009-08-25 15:24:53

Dobrze.To mi objasnij co znaczy kick w wersji niesportowej.Bo legalnie i oficialnie czegos takiego nie ma. Nie tweierdze ze ten "twoj KICK" jest nieskuteczny.Ale skoro moiwsz ze nie sportowy to znaczy ze nie jest juz to kick ale cos w strone MUAY THAI naprzyklad. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] dojechał dziś do każdego! Dziś jest dzień najlepszych przyjaciół, ziomali. Wyślij to do wszystkich znajomych. Poczekaj ile dostaniesz odpowiedzi. Jeśli więcej niż osiem to znaczy, ze jesteś lubiany i się opijesz dziś lub najpóźniej jutro. Szklanka wódki ( 250 g ) zabija około 1000-2000 komórek nerwowych w naszym mózgu. Komórki nerwowe się nie [...]

[...] Dipsy http://imageshack.us/clip/my-videos/194/n5vfijnkjllljurchdjuyd.mp4/ Skos http://imageshack.us/clip/my-videos/717/picelgwfpzytpwnqusdjfh.mp4/ Wiosło - teraz już wiem co znaczy robić plecami a nie rękoma, jeszcze tylko ogarnę to żeby bardziej się przechylić i ciągnąć jak najbardziej po nogach. Reszta dla was. [...]

[...] co to jest 20 g. Staraj się trzymać zasad w diecie jakie już poznałaś, utrzymuj mniej więcej stałe ilośc kcal, jedz czysto i ćwicz regularnie, jeśli po pewnym czasie zobaczych efekty w postaci mniejszych obwodów - mierz się co jakiś czas to znaczy że idziesz dobrą drogą:-)) powodzenia Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2013-07-25 09:30:21

[...] jest wyższy-większy zasięg. Werduma nie będzie tak łatwo usadzić jak Nelsona czy Konga oj nie.. Werduma zapasy są bardzo niedoceniane :-)) to że odbijał się od megareema nie znaczy, że są słabe. Werdum obalał wielu czołowych fighterów, ma bardzo dobre obalenia na 1 nogę, dobre podcięcia z klinczu i obalenia z klinczu no i ma dużo siły co pokazał [...]

Wiem jak się tu rozmawia - co nie znaczy, że trzeba równać w dół w sowich komentarzach/ postach i/lub karmić trole };-) Są a może raczej były tu na tym forum osoby, których posty przyjemnie się czytało (wuxia, W.A.....tych których ja zapamiętałem najbardziej) Pomyślał ktoś dlaczego już nie uczestniczą w rozmowach? Inna sprawa jednak dywagować co [...]

[...] leci zaje*iscie pon- nogi wtor- klata sr- plecy czwart- wolne piat- barki sob- łapy niedz- wolne. wczesnei probowalem fbw ale to lipa przy takim splicie. ponadto na cwiczac "na mase" trening nie powinien byc dluzszy niz 1 godzina. a np klata+tric trwa dluzej. ponad 1,5 godz. co wcale nie znaczy ze jest to zle ale nie polecam pozdr.

[...] słabo i wydaje mi się, że lepiej będzie uciąć białko do 110-120g i w to miejsce dodać węglowodany, zwłaszcza, że masz niedoczynność tarczycy a tarczyca lubi węglowodany :-D tsh i hormony tarczycy są dobre? dobre niekoniecznie znaczy, że są w normie - zwłaszcza tsh jakie witaminy bierzesz? masz jakieś niedobory? witam i powodzenia :-D

Prosze nie mylic przedtreningowego kopa ze spalaniem tluszczu , to ze cos nas nie pobudza nie znaczy ze nie wspomaga spalania tkanki tluszczowej , jedni sa bardziej inni mniej podatni na tego typu rzeczy. Sam po sobie wiem jak to wyglada , jak bylem mlodszy uwazalem ze duzo rzeczy na mnie nie dziala , bo od spalaczy oczekiwalem tego by przed [...]

[...] dajesz tylko do zrozumienia ze bez czytania poprawiasz ten plan no ale nie mnie to oceniac;) Owszem, nie przeczytałem całego postu i mimo to poprawiłem plan, ale to nie znaczy, że poprawiłem nieodpowiednio. Można przecież zamienić kilka rzeczy To nie problem ciężkie wiosło hantlą - cóż to to w ogóle jest? %) wiosłowanie hantlą - czyżbyś [...]

cortez dieta obejmowała 2g białka na kg masy ciała w sam raz dietka była pod szkolne dni.. a co do fightera imprezowego to nie zupełnie sztuka walki miała by mi na celu podniesienia pewności siebie i wiary w siebie, co nie znaczy ze miał bym zaczepiać pionków większych ode mnie tak bym potrafił sie obronić w niezręcznej sytuacji

nie w ch**a tylko taki cennik. jak korzystasz to znaczy ze sie z tym zgadzasz. swiadek wybral taki lokal to co zrobic. nastepnego razu nie bedzie, chyba ze w innym klubie;)

[...] zrobić szota rano w końcu... no i już miałem igłe w dupie, zaciągam tłoczek,w końcówce strzykawki pokazał sie pęcherzyk, zaciagnąłem troche mocniej jeszcze i krew poszła już znaczy że wbiłęm sie w żyłe czy za mocno odciagnąłem tłoczek? wyjąłem igłe z pośladka polała sie farba strzykawka leży od rana bo do pracy szedłem, w strzale jest kilka [...]

Wyspani ? wybiegani? fajno ja też jestem Co do biegania rano jak nie muszę w robocie to żadna siła mnie nie zmusi, co nie znaczy że nie biegam bo biegam ale popołudniu albo wieczorkiem.Kiedyś próbowałem biegać bardziej poważnie na 10km ale pojechałem do Lublińca na "bieg po nóż komandosa" i mi przeszło

rozumie, dzisiaj spróbuję po południu Co do tego Inc Hulka, 5 Deadlifts 115/70 to znaczy, że co?

Kasteta, jeśli nie masz sklepu to już teraz po hurcie nie kupisz Chyba nie sugerujesz, że w Vitalmaxie co innego jest w opakowaniach a co innego na etykiecie? Jeśli tak to znaczy, że oskarżasz mnie o łamanie prawa i proszę o dowody, o czym konkretnie mówisz. bułahahaha to sie usmialem w sklepie pracuje w poznaniu dorywczo i nie mam tam po hurcie [...]

Jak dla mnie nie powinieneś brzucha ćwiczyć codziennie. Co znaczy trening w nogę? I tu czegoś nie rozumiem. Chodzisz na siłownie i robisz tylko kolejne ćwiczenie na brzuch? Same pompki to trochę marnie przydało by się ćwiczenie na plecy. Ogólnie AA2 nie ćwiczyłem i nie wiem jak to wygląda daj linka. Bo jak się szuka to tylko opinie wyskakują. Ale [...]